习惯性流产的自我保健方法有那些呢?

　　“习惯性流产的自我保健方法有那些呢?”一个群众经常会被提起的热门话题之一，接着下来就专家汤晖说解：

　　习惯性流产的自我保健方法有那些呢?习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。专家说习惯性流产也就是自然性流产，对于有过自然性流产的妇女，在怀孕时，定要加以注意，避免习惯性流产再次侵袭，对于孕期保健，无论是给孕妇本身还是对婴儿都有很大影响。那么习惯性流产的自我保健方法有那些呢?下面就为大家介绍一下!

　　习惯性流产的自我保健方法有那些呢?专家介绍说，习惯性流产的自我保健方法主要有：

　　1、保持良好平静的心态，保持放松。不宜操劳过度。

　　2、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

　　3、在可进行性生活的情况下，性交时可服用，以防止子宫痉性收缩。

　　4、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。

　　5、性生活时动作不可过急过激烈。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请诊断。

　　6、多数病人最好长期禁欲。

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