“服用妈富龙、达英35等短效避孕药时，要注意同时补充维生素，或者多吃维生素含量丰富的食物。”湘雅妇产科姚若静教授指出，她还说，这样才能尽可能地避免避孕药的不良反应。 首先，在服药初期，很多女性出现类似，如、疲倦、、等。这是避孕药中的刺激了胃黏膜而引起的，是一种暂时性现象，等胃黏膜适应了这种刺激，也就习惯成自然了。反应比较强烈的人，需要适当服用一点控制此类反应的药物，如，或配合吃些含丰富的食物，如瘦肉、肝、蛋黄等，可缩短这一不适过程。
有的妇女服用避孕药后会出现，尤其是40岁以后的妇女。避孕药服用时间较长，尤其是超过五六年的人，症状会更明显。其实，这种色素沉着斑是可以想办法预防和改善的，如能在饮食中增加一些富含维C的新鲜蔬菜和水果，如青菜、西红柿及桔子、橙子等，色素沉着斑就会消失得更快些。或者可服用一些、丸，严重的还可以局部擦用复方氢醌霜，效果较好。
