女性进入更年期后，自身的变化会引起全身不适或一系列症状，如潮热、失眠、肩背酸痛，急躁、情绪不稳定等，称为更年期综合征。在这一阶段，女性因卵巢功能衰退，激素分泌逐步减少，性欲较年轻时降低，并导致泌尿生殖道萎缩，性生活时感到外阴干涩或疼痛不适，性生活后容易引起浅表性创伤，易导致阴道炎，宫颈炎、子宫内膜炎，致使性生活次数减少，阴道更加干燥。如此恶性循环，最终导致性功能障碍。
性爱助健康
研究发现，夫妻性生活和谐不仅能降低血液内低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)水平，而且能升高高密度脂蛋白(“好”胆固醇)水平，防止抑郁症和骨质疏松。相关试验还发现了一个有趣的现象，常嗅到男子腋窝气味的妇女，与不常与男子相处的女子相比，月经周期规律程度高50%，所以夫妻即便不过性生活，只是爱抚也可以起到良好的保健效果。绝经妇女若能有规律地进行性生活并有性高潮，患尿路感染和阴道感染的机会便会减少，可见更年期女性也应该享受性爱。
植物雌激素来帮忙
