什么才是乳房下垂?我想很多女性对于乳房下垂这个概念并不是特别清楚，，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞(乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞)之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。掉得越低，表明下垂得越严重。
乳房下垂最常见的情况见于：1.减肥后。2.妊娠期或哺乳期后。3.更年期后。
因为在妊娠期或哺乳期受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。
乳房是由乳腺腺体、脂肪组织、纤维结缔组织构成的，是与妇科内分泌密切相关的重要器官。在青春期，由于卵巢分泌的和孕激素作用，会使乳腺发育，乳房增大。因此有人认为，补充雌激素就会有效防治乳房下垂。
从临床来看，多数乳房下垂现象会出现于产后或哺乳后，因为在妊娠期或哺乳期乳腺会增生，脂肪组织增多，而当产后或哺乳后增生的乳腺组织退化复原时，皮肤及纤维结缔组织这些支撑结构却不能相应缩短，且支撑力量减弱，于是造成乳房下垂。
由此看来，乳房下垂和雌激素并无直接原因。通过服用雌激素等药物并不一定能明显地纠正乳房下垂，尤其是服用雌激素会出现很多潜在的副作用，一定要引起警惕。在前，尤其是育龄妇女，大多数都有正常的雌激素的周期性分泌，长期额外补充雌激素会使子宫内膜或乳腺组织过度增生，容易导致、等恶性肿瘤的发生。
下面两项预防措施十分重要。
首先，应该戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。对许多妇女来说，在妊娠期第7个月时，最好应该换上大点的胸罩。最好去买那种哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁(当然，也可以用棉垫代替)，能从前面解开喂奶(要买那种用一只手就能轻易解开的胸罩)。
另外，在妊娠和哺乳期要避免过多，因为除了妊娠以外，肥胖毕竟也可以使乳房下垂。
