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人流后吃什么最补呢

发布时间:2012-08-14 点击:

问:人流后吃什么最补呢,我女朋友前几天做了一工流产手术,谢谢,告诉我一下:

答:人工流产后女性相对虚弱,可以吃如下的食物补一下身体:

主要是针对人流后的营养饮食来定的,在营养方面,只要是比平时稍微注意一些,不能盲目进补,像过早进行药物进补或是摄入过多脂肪,反而会造成食欲不振,发胖、恢复慢等反效果。

人流后补养身体只要确保摄入足量的蛋白质,以及多种维生素,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。像选择天然安全一点的营养食品,如添美生牌子的乳清蛋白营养饮品是不错的。

人流后日常饮食上可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

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