专家介绍说，虽然低血糖和贫血都会有些头晕，但贫血发生时通常会持续头晕耳鸣，不易缓解。而因低血糖出现的头晕适当补充糖分就可以缓解。
专家提醒：生育期女性要适当补铁，谨防贫血。“贫血是女性的常见病，是营养缺乏性疾病之一，以年轻女性为主，而缺铁性贫血最为多见。”专家介绍，一些原本性格温柔、乐观开朗、精神焕发的女性，变得易哭急躁、脾气怪僻，或对外界刺激反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退等，这时就要警惕可能患上了“隐性缺铁症”。
对生育期的女性而言，铁元素的补充不容忽视。因为孕妇要摄取两代人的营养，比较易缺铁。妊娠3个月以上患缺铁性贫血者占66%。贫血女性对感染的抵抗力较差，在行手术和麻醉时都较易产生并发症，而贫血并发症(如分娩时宫缩乏力、产后出血或继发感染)是产妇和新生儿死亡的主要原因之一。
孕妇缺铁除引起自身头晕、乏力、疲劳等缺铁性贫血症状外，对胎儿及出生婴儿的生长发育均有直接影响，可引发早产，或造成胎儿和婴儿贫血，并由此导致其营养不良和发育迟缓，甚至影响智力。因此，孕妇适当补铁，这对母婴两代健康均有积极意义。
