人流后多久可以碰冷水：
虽然人流只是一次小手术，但如果不认真保养不当，休息不好，会引起月经失调，另外，如果流产后休息不好，过渡劳累，就会影响子宫复原，子宫创面修复延缓，阴道流血时间延长，轻易并发病菌感染而发生子宫内膜炎，所以人流后的生理卫生保健要做到休息好。
人流手术后注意：
1、在流产后半月内不要从事重体力劳动，
2、建议人流术后一个月或者复查前是需要禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病的。
3、营养方面，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的营养食物以加快身体的康复。忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。
4、人工流产术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
5、术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊；定期复查。
人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
人流后一个月才可以恢复，在这一个月内都不可以碰冷水，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
